En quoi l'hypnose peut-elle vous aider ?
Hypnose
Ericksonienne
En quoi l'Hypnose peut-elle vous aider ?
L'hypnose Ericksonienne est un véritable outil de transformation et peut être utilisée dans le cadre d'un accompagnement au changement
ou d'une thérapie brève.
Lors d'un accompagnement au changement, les situations suivantes sont généralement abordées:
- Amélioration de la confiance en soi
: évolution de carrière, prise de la parole en public ...
- Gestion du stress et de l'anxiété : préparation aux examens, gestion des relations difficiles ...
- Amélioration de la performance
: technique de visualisation pour la vente, le sport ...
- Stimulation de la créativité
: innovation, émergence, laisser venir la solution ...
En cas de troubles d'ordre psychologique ou émotionnel, l'hypnose Ericksonienne peut être utilisée dans le cadre d'une thérapie brève:
- Troubles anxieux
: stress, anxiété, insomnie, angoisse, phobies, stress post-traumatique ...
- Troubles alimentaires
: anorexie, boulimie, vomissements
- États dépressifs
: dépression, épuisement, perte d'envie et de motivation
- Addiction et dépendance: jeu, drogue, alcool, cigarette
- Difficultés d'adolescents et enfants
: décrochage scolaire, hyperactivité, déconcentration, énurésie
- Problèmes sexuels de couple
Comment ça se passe dans la pratique ?
Lors de la première séance, je vous écoute attentivement pour vous permettre d'identifier ce qui fait obstacle dans votre vie. C'est une phase importante durant laquelle je vous aide à clarifier vos besoins et à imaginer vos objectifs à atteindre.
Par la suite, lors de chaque séance, un échange verbal est suivi d'un travail sous hypnose.
Lors de cet échange, je m'assure que vous progressez dans la bonne direction et que mes interventions vont au plus près de vos besoins. Les exercices que je vous propose sous hypnose vous permettent de faire de nouvelles expériences cognitives, sensorielles et émotionnelles. Ces expériences vous amènent à vous reconnecter à vos ressources intérieures, à modifier progressivement vos perceptions et à réactiver votre résilience face à vos difficultés pour aller vers le changement désiré.
A la fin d'une séance, je prescris le cas échéant une ou plusieurs tâches thérapeutiques que vous êtes invité à réaliser jusqu'à la séance suivante. Ces tâches, ainsi que l'apprentissage de l'auto-hypnose, permettent au travail thérapeutique de se poursuivre entre les séances.
Modalités
L'hypnose Ericksonienne est pratiquée en général sur une période de temps court.
Selon les objectifs à atteindre, il faut compter entre 3 et 10 séances espacées d'une à deux semaines.
La durée d'une séance est d'une heure environ et le tarif est de 80 €.
La durée d'une séance est d'une heure environ et le tarif est de 80 €.
Note: Selon le cas, un suivi médical complémentaire peut être demandé par le praticien.
